Aktivní imaginace, článek Lenka Ur - Imaginace 3.díl

11.11.2012 11:01

Technika aktivní imaginace je jako prostor setkání s nevědomím, pracuje s fantazijními obrazy a využívá jejich vnitřní energie. Imaginace mohou být rádcem v důležitém rozhodování, v krizích, a zdrojem inspirace. Je přirozená, inspirativní, má léčivou funkci a nevědomí nám vždy odpovídá nápady jak vyřešit aktuální problém. Obrazy z nich se doporučuje výtvarně zpracovávat, aby se mohly lépe podržet v mysli a v srdci.
Člověk vlivem civilizovaného světa ztrácí kontakt s přírodou a tím mizí silná hloubka emocionální energie, kterou by mu poskytovala. Tuto ztrátu kompenzují symboly v našich snech a imaginacích. Aktivní imaginace je v podstatě forma denního snu, kde člověk znovu navazuje kontakt se svojí přirozenou intuicí a s vnitřními silami. Je to představa, jenž nám umožňuje hledat řešení problémů, životního směru a smyslu, kdy nevědomí k nám promlouvá pomocí obrazů, které je třeba prožít a procítit.


Aktivní imaginace neboli též transcendentní funkce je metoda asimilace nevědomých obsahů (snů, fantazií atd.) prostřednictvím některé z forem sebevyjádření. Tato technika pochází od Carla Gustava Junga, jednoho z nejvýznamnějších badatelů v oblasti vnitřního světa člověka, který ji nazval královskou cestou k oživení naší intuice, přímým napojením na naši vnitřní fantazijní řeku, ze které pocházejí všechny velké objevy a nápady. V podstatě objevil trik, jak cestovat do svého nitra a zůstat při tom plně při vědomí, je to způsob, jak vést dialog mezi vědomou a nevědomou složkou osobnosti. Na svých výletech potkával překrásnou dívku, kterou nazýval Salome a ztělesňovala pro něj archetyp věčného ženství (animu), a moudrého starce jménem Filomon, kterého vnímal jako sílu, moudrost a otcovskou ochranu. Rozhovory s těmito symbolickými postavami vnímal velmi opravdově a dovedly ho k přesvědčení, že v duši se odehrávají procesy, které nejsou výsledkem vědomého záměru a které žijí svým vlastním životem.


Další autoři knih na základě osobních zkušeností i mnohaleté psychoterapeutické praxe s imaginacemi názorně a s pomocí řady příkladů ukazují, jak lze s touto metodou pracovat. Popisují, jak lze aktivovat a využívat vlastní duševní síly, a jak pomocí technik imaginace dospět k většímu zklidnění a porozumění vlastnímu životu.


Aktivní imaginaci používá hlubinná psychologie k vyvolání zkušenosti s osobním nebo kolektivním nevědomím. Na rozdíl psychoanalytické práce s pasivním snovým materiálem zavádí C.G. Jung metodu aktivní imaginace. Zatímco přijímaný sen podléhá symbolickému výkladu, aktivní imaginace podněcuje vnímání a rozvíjení nevědomého materiálu v bdělém stavu. Vedle fantazijní činnosti, kdy se na představách a procesech podílí vědomé ego, se aplikuje metoda vstupu do představového materiálu. Celý proces je vedený snahou co nejvíce získané látky ponechat v oblasti sebeuvědomění. Základním rysem aktivní imaginace je kontinuální práce s nevědomým materiálem, to znamená, že osoby a předměty vystupující v představách nezanikají po skončení fantazijní činnosti, ale psychika se k nim může kdykoliv vrátit, vstoupit do nich, pokračovat s nimi v imaginárním rozhovoru, nechat se od nich vést či pracovat na všech případných asociacích v dlouhodobějším horizontu. Použití obrazového vyjádření, např. v podobě mandal vytvářených pacienty, není jedinou metodou, avšak poskytuje nejnázornější vyjádření tohoto psychického procesu. Jung si při zkoumání mnoha obrazových sérií alchymistických spisů všiml tohoto rysu, rozvíjení nějakého ústředního tématu.


Jak to funguje? Aktivní imaginace pracují s představivostí neboli s obrazy v duši, které jsou zaktivovány v relaxovaném stavu. Přirozeně využívá duševní energii, kterou tyto obrazy obsahují a tím přispívá k sebepoznání, porozumění vlastnímu životu, jeho harmonizaci a naplnění. Nevědomí se vyjádřuje skrz obrazy, vědomí potom tyto projevy zpracovává a tím dochází k dialogu. Aktivní imaginace poskytuje možnost k vyjádření těm stránkám osobnosti, které se normálně nedostávají ke slovu, komunikaci mezi vědomím a nevědomím v symbolech, které vyjadřují nějakou hlubokou vnitřní sílu, kterou si uvědomujeme, ale neumíme ji vyjádřit slovy.


První stadium aktivní imaginace je jako snění s otevřenýma očima. Může nastat spontánně, nebo může být navozeno záměrně. Ve druhém stádiu - po pouhém pozorování obrazů - na obrazech vědomě participujeme, snažíme se jednak upřímně zjistit, co znamenají sami o sobě, a jednak jaké morální a intelektuální vazby nás k nim váží.
Aktivní Imaginace poskytují možnost k vyjádření těm stránkám osobnosti, které se normálně nedostávají ke slovu (konkrétně animovi nebo animě a stínu), a tím umožňuje komunikaci mezi vědomým a nevědomím. Dokonce i tehdy, nejsou-li konečné produkty aktivní imaginace - kresba, malba, písemný projev, socha, tanec, hudba atd. - nijak interpretovány, může dojít ke změně vědomí. Specifický stav vědomí zahrnuje sny, denní snění, představy, vize, halucinace, hypnagogické a hypnopompní obrazy, které jsou blíže spjaté s nevědomím než s běžným stavem vědomí a umožňují přenést obrazy z neuvědomovaného stavu mysli do vědomí.

Aktivní imaginace rozvíjí kreativitu a podporuje růst osobnosti. Dokáže pomoci při rozhodování a řešení problémů v běžném životě. Propojuje myšlení pravé a levé hemisféry, podporuje sebevědomí a nezávislost. Vnitřně dosahujeme většího klidu, nacházíme mír. Aktivní imaginace nám tak napomáhá v oblasti emocí i ve sféře sociální, může objevit příčinu tělesných problémů a pomoci k jejich vyléčení. Součástí aktivní imaginace je hluboká relaxace, odpočinek a léčení.
Můžeme obohatit svůj život o zážitek cesty do svého nitra, ke svému vyššímu Já. Při delší práci s aktivními imaginacemi se člověku začne odkrývat bohatství vnitřího světa a jeho netušených možností. 
Závěrem následují tipy na weby a knihy, kde se můžete o imaginacích dovědět víc a moje originální
další zajímavosti najdete zde, takže přátelé imaginujte, představte si, co vás může potěšit a ono vás to potěší, mějte se krásně, Vaše Lenka Ur


Literatura na téma IMAGINACE:

Aktivní síla imaginace; Seifert Theodor, Ang Lee, Schmidt Paul; Portál; 2004
Léčivá síla imaginace; Reedmann Luise; Portál; 2009
Imaginace, hra a komika; Vladimír Borecký; Triton; 2005
Imaginace; František Dryje
Imaginace a kultura; Vladimír Borecký; 1996
Síla imaginace a satanské tango; Werner Schroeter
Isaak de Bankolé – největší zbraní je imaginacemi
Imaginace a právo na příběh: Richard Kearney+ Marek Toman
Síla imaginace; Helena Žůrková
Škola imaginace; Tomáš Glanc
Historikova konstruktivní imaginace; Josef Válka
Imaginace; Eduard Douša
Nic není tím, čím se na první pohled jeví, aneb o filmu, výtvarném umění, lidech a hlavně imaginaci; Jan Švankmajer, Jan Kolář
Jackques Le Golf a svět středověkých imaginací; František Šmahel
Od techniky k imaginaci; Július Gajdoš
Středověká imaginace; Golf Le Jacques
Psychologie imaginativní výchovy a vzdělávání; O.Čačka a kol, 1999
K otázkám symbolické imaginace; Vladimír Borecký; 1998
Prostor imaginace; Jiří Pechar; 1992
Sociologická imaginace; Mills Charles W.
Imaginace ve výchově a sportu; Naděžda Pelcová, Anna Hogenová; 2010
Imaginace jako prostor setkání s nevědomím; Kastová Verena; Portál; 2010, 1999
Katatymně imaginativní psychoterapie; Leuner Hanscarl
Imaginace a její patologie; Philips James, Morley James; Triton
Tarot, rituály, imaginace, fakta; Heidemarie H. Pilmeier

Článek imaginativně vytvořila Lenka Ur (Urbanová)
 

 

Fotogalerie: Aktivní imaginace, článek Lenka Ur - Imaginace 3.díl

Workshopy - jednodenní výtvarné kurzy - PRAHA 2, BALBÍNOVA 28 - TEL: 777 422 022

V  rámci jednodenního kurzu Fresky se seznámíme s tradiční technikou nástěnné malby, známé již od Antiky. Doba největší slávy freskové malby byla v italském středověku a v renesanci. Jedná se o techniku malby na čerstvou vápennou omítku za mokra pigmenty utřenými s vodou. Pojivem fresky je...
  "Také obdivujete v katedrálách magické odlesky barevných vitráží, jste unešeni filmem Amélie z Montmartru a jejího snového světa korálků, plíšků a barevných zrcadel? Láká Vás umět pracovat se sklem? Kurz Tiffany vitráží by pak mohl být tím pravým pro Vás!"   Workshop techniky...
  "Pojďte s námi vstoupit do magického světa vytváření mandaly... Věnujte čas sobě, svému obrazu a užijte si s námi příjemné chvíle v ateliéru. Vstupujete do důležité části svého života a chcete ji opečovat rituálem malování mandaly? Malujte jen tak a nechte věci, ať se dějí samy..." V rámci...
  Tento kurz se vyučuje formou navazujích cvičení inspirovaných dle metody Kreslení pravou mozkovou hemisférou autorky Betty Edwards, nejedná se o klasickou výuku kresby a malby portrétu dle živého modelu, nicméně jednotlivé části cvičení a poznatky v nich zmiňované, můžete...
  V rámci workshopu Poznej práci interiérového designera se seznámíme se styly interiérového designu - ukázka různých druhů stylů, vysvětlení jejich specifik. Projdeme si - Teorii světelných a pigmentových barev na ukázce barevných kombinací v interiéru. V teoretické části si vysvětlíme,...
Máš rád/a animované filmy? Příběhy? Co takhle své nápady rozpohybovat a vytvořit animaci vlastní? Na úvod workshopu Úvod do animace si představíme několik tvůrců animace, známých i méně známých. Společně projdeme jednotlivými kroky od počátečních nápadů až k finálnímu výsledku. Vytvoříme si...
„Máte doma krásný starý obraz a rádi byste o něj dobře pečovali?  Našli jste na půdě skvost či Vás prostě zajímá, jak bychom se měli starat o obrazy sami doma“   V rámci jednodenního kurzu restaurování z Vás restaurátory neuděláme, tento obor se studuje několik let a vyžaduje dlouholetou...
  Workshop Street artu a graffiti nás seznámí s tématy a technikami, které používají streetartisté. Tradiční graffiti umělci tvoří "na ulici", mnohdy jejich obrazy a díla mají i několikametrové rozměry. Street art není jen "práce se sprejem", ale zahrnuje mnohem více technik a médií - jako...
  Máte v hlavě představu, myšlenku, skoro již "vidíte svůj obraz" a rádi byste si ho namalovali? Inspirací Vás svrbí prsty a jste krůček od toho pustit se do malování? Tak jste tu správně!   V rámci kurzu  Akrylová malba pro začátečníky si krůček po krůčku ukážeme práci s akrylovými...
  Japonská kaligrafie šodó je výtvarným a zároveň meditativním způsobem psaní japonského textu, tvořeného čínskými znaky (kandži) a japonskými slabičnými abecedami (katakana, hiragana). Japonská kaligrafie – na rozdíl od evropské – klade větší důraz na proces psaní než...
    Intuitivní či automatická kresba ve výtvarném ateliéru je určena všem zájemcům, kteří chtějí nahlédnout do nádherného světa barev, tvarů a symbolů - a díky nim blíže poznat sami sebe. Automatickou kresbu a její techniku lze využívat k diagnostické kresbě či relaxační a...
  Rádi byste prosvítili svůj byt něčím originálním? Máte v hlavě obraz, ale neumíte malovat? Pojďte si ho k nám vyskládat z mozaiky!   Umělecké workshopy MOZAIKY pod vedením akademické sochařky nabízí jedinečnou možnost vyzkoušet si různé techniky mozaik. Každé setkání je...
  "Pojďme proniknout do tajů vytváření japonského komiksu..." Co je to Manga? Manga je pojmenováním pro japonský komiks. Podle posledních údajů se v Japonsku prodá okolo 450 000 000 výtisků mangy ročně (co nezahrnuje prodej manga-magazínů, komiksových sešitů a komiksů prodaných jako ebook). S...
  "Malíř musí už na počátku poznat, že to pravé se skrývá v jemnosti a subtilnosti.“       (Su Tung- pcho)   V rámci kurzu Malba akvarelem se seznámíme s technikou malování vodovými neboli akvarelovými barvami, ukážeme si, jaké možnosti tento způsob malby nabízí, jak...
  Kreslíte či zkoušíte doma malovat portréty podle fotografií, hledáte v knihách či na internetu návody, jak zachytit tvář, aby si výsledek byl podobný? Pojmy jako perspektiva, podhled, nadhled, proporce, kompozice, stínování možná již znáte, ale jak s nimi pracovat při samotném...
  Máte chuť si vyzkoušet jednu z nejstarších dochovaných tvůrčích činností lidí? Chcete v sobě objevit schopnosti zobrazení krásy lidského těla? Chcete umět nakreslit zručně a správně proporce lidského těla? Lekce v uměleckém atelieru je určena komukoli, kdo má zájem poodkrýt každičký aspekt...
  "Také milujete po ránu či po obědě dát si voňavý šálek kávy? Pojďte si při pití kávy i malovat!"   Ano, kávou se opravdu dá malovat! Káva má nádhernou hnědou barvu, kterou se dají vytvářet monochromatické malby. Náplní kurzu Malování kávou je seznámení se s malířskou technikou,...
  Kurz Umělecký pastel je vhodný i pro úplné začátečníky   V rámci kurzu se účastníci seznámí prakticky se suchými uměleckými pastely, a teoreticky s olejovými a mastnými pastely. Suchým pastelem se krásně tvoří v barvě, vytváří barevnou velmi jemnou...
  V rámci workshopu Perspektiva pro pokročilé volně navážeme na  workshop Úvod do perspektivy a nebudeme se již podrobně zabývat základními  pravidly perspektivy, ale rozvineme problematiku do složitějších struktur a komplikovaných kompozic.  Rozhodně se nemusíte bát...
  "Také obdivujete obrazy expresionistů? Jak umí brilantně pracovat s barvou, s její hmotou. Jak dovedou volně tvořit a malovat? Pojďte se s námi naučit malovat třeba špachtlí a s úsměvem!"    V kurzu "Vášnivá exprese" jsme pro Vás připravili několik zajímavých technik a...
1 | 2 | 3 >>

Napište nám

Těšíme se na komunikaci s Vámi! :)