Aktivní imaginace, článek Lenka Ur - Imaginace 3.díl

11.11.2012 11:01

Technika aktivní imaginace je jako prostor setkání s nevědomím, pracuje s fantazijními obrazy a využívá jejich vnitřní energie. Imaginace mohou být rádcem v důležitém rozhodování, v krizích, a zdrojem inspirace. Je přirozená, inspirativní, má léčivou funkci a nevědomí nám vždy odpovídá nápady jak vyřešit aktuální problém. Obrazy z nich se doporučuje výtvarně zpracovávat, aby se mohly lépe podržet v mysli a v srdci.
Člověk vlivem civilizovaného světa ztrácí kontakt s přírodou a tím mizí silná hloubka emocionální energie, kterou by mu poskytovala. Tuto ztrátu kompenzují symboly v našich snech a imaginacích. Aktivní imaginace je v podstatě forma denního snu, kde člověk znovu navazuje kontakt se svojí přirozenou intuicí a s vnitřními silami. Je to představa, jenž nám umožňuje hledat řešení problémů, životního směru a smyslu, kdy nevědomí k nám promlouvá pomocí obrazů, které je třeba prožít a procítit.


Aktivní imaginace neboli též transcendentní funkce je metoda asimilace nevědomých obsahů (snů, fantazií atd.) prostřednictvím některé z forem sebevyjádření. Tato technika pochází od Carla Gustava Junga, jednoho z nejvýznamnějších badatelů v oblasti vnitřního světa člověka, který ji nazval královskou cestou k oživení naší intuice, přímým napojením na naši vnitřní fantazijní řeku, ze které pocházejí všechny velké objevy a nápady. V podstatě objevil trik, jak cestovat do svého nitra a zůstat při tom plně při vědomí, je to způsob, jak vést dialog mezi vědomou a nevědomou složkou osobnosti. Na svých výletech potkával překrásnou dívku, kterou nazýval Salome a ztělesňovala pro něj archetyp věčného ženství (animu), a moudrého starce jménem Filomon, kterého vnímal jako sílu, moudrost a otcovskou ochranu. Rozhovory s těmito symbolickými postavami vnímal velmi opravdově a dovedly ho k přesvědčení, že v duši se odehrávají procesy, které nejsou výsledkem vědomého záměru a které žijí svým vlastním životem.


Další autoři knih na základě osobních zkušeností i mnohaleté psychoterapeutické praxe s imaginacemi názorně a s pomocí řady příkladů ukazují, jak lze s touto metodou pracovat. Popisují, jak lze aktivovat a využívat vlastní duševní síly, a jak pomocí technik imaginace dospět k většímu zklidnění a porozumění vlastnímu životu.


Aktivní imaginaci používá hlubinná psychologie k vyvolání zkušenosti s osobním nebo kolektivním nevědomím. Na rozdíl psychoanalytické práce s pasivním snovým materiálem zavádí C.G. Jung metodu aktivní imaginace. Zatímco přijímaný sen podléhá symbolickému výkladu, aktivní imaginace podněcuje vnímání a rozvíjení nevědomého materiálu v bdělém stavu. Vedle fantazijní činnosti, kdy se na představách a procesech podílí vědomé ego, se aplikuje metoda vstupu do představového materiálu. Celý proces je vedený snahou co nejvíce získané látky ponechat v oblasti sebeuvědomění. Základním rysem aktivní imaginace je kontinuální práce s nevědomým materiálem, to znamená, že osoby a předměty vystupující v představách nezanikají po skončení fantazijní činnosti, ale psychika se k nim může kdykoliv vrátit, vstoupit do nich, pokračovat s nimi v imaginárním rozhovoru, nechat se od nich vést či pracovat na všech případných asociacích v dlouhodobějším horizontu. Použití obrazového vyjádření, např. v podobě mandal vytvářených pacienty, není jedinou metodou, avšak poskytuje nejnázornější vyjádření tohoto psychického procesu. Jung si při zkoumání mnoha obrazových sérií alchymistických spisů všiml tohoto rysu, rozvíjení nějakého ústředního tématu.


Jak to funguje? Aktivní imaginace pracují s představivostí neboli s obrazy v duši, které jsou zaktivovány v relaxovaném stavu. Přirozeně využívá duševní energii, kterou tyto obrazy obsahují a tím přispívá k sebepoznání, porozumění vlastnímu životu, jeho harmonizaci a naplnění. Nevědomí se vyjádřuje skrz obrazy, vědomí potom tyto projevy zpracovává a tím dochází k dialogu. Aktivní imaginace poskytuje možnost k vyjádření těm stránkám osobnosti, které se normálně nedostávají ke slovu, komunikaci mezi vědomím a nevědomím v symbolech, které vyjadřují nějakou hlubokou vnitřní sílu, kterou si uvědomujeme, ale neumíme ji vyjádřit slovy.


První stadium aktivní imaginace je jako snění s otevřenýma očima. Může nastat spontánně, nebo může být navozeno záměrně. Ve druhém stádiu - po pouhém pozorování obrazů - na obrazech vědomě participujeme, snažíme se jednak upřímně zjistit, co znamenají sami o sobě, a jednak jaké morální a intelektuální vazby nás k nim váží.
Aktivní Imaginace poskytují možnost k vyjádření těm stránkám osobnosti, které se normálně nedostávají ke slovu (konkrétně animovi nebo animě a stínu), a tím umožňuje komunikaci mezi vědomým a nevědomím. Dokonce i tehdy, nejsou-li konečné produkty aktivní imaginace - kresba, malba, písemný projev, socha, tanec, hudba atd. - nijak interpretovány, může dojít ke změně vědomí. Specifický stav vědomí zahrnuje sny, denní snění, představy, vize, halucinace, hypnagogické a hypnopompní obrazy, které jsou blíže spjaté s nevědomím než s běžným stavem vědomí a umožňují přenést obrazy z neuvědomovaného stavu mysli do vědomí.

Aktivní imaginace rozvíjí kreativitu a podporuje růst osobnosti. Dokáže pomoci při rozhodování a řešení problémů v běžném životě. Propojuje myšlení pravé a levé hemisféry, podporuje sebevědomí a nezávislost. Vnitřně dosahujeme většího klidu, nacházíme mír. Aktivní imaginace nám tak napomáhá v oblasti emocí i ve sféře sociální, může objevit příčinu tělesných problémů a pomoci k jejich vyléčení. Součástí aktivní imaginace je hluboká relaxace, odpočinek a léčení.
Můžeme obohatit svůj život o zážitek cesty do svého nitra, ke svému vyššímu Já. Při delší práci s aktivními imaginacemi se člověku začne odkrývat bohatství vnitřího světa a jeho netušených možností. 
Závěrem následují tipy na weby a knihy, kde se můžete o imaginacích dovědět víc a moje originální
další zajímavosti najdete zde, takže přátelé imaginujte, představte si, co vás může potěšit a ono vás to potěší, mějte se krásně, Vaše Lenka Ur


Literatura na téma IMAGINACE:

Aktivní síla imaginace; Seifert Theodor, Ang Lee, Schmidt Paul; Portál; 2004
Léčivá síla imaginace; Reedmann Luise; Portál; 2009
Imaginace, hra a komika; Vladimír Borecký; Triton; 2005
Imaginace; František Dryje
Imaginace a kultura; Vladimír Borecký; 1996
Síla imaginace a satanské tango; Werner Schroeter
Isaak de Bankolé – největší zbraní je imaginacemi
Imaginace a právo na příběh: Richard Kearney+ Marek Toman
Síla imaginace; Helena Žůrková
Škola imaginace; Tomáš Glanc
Historikova konstruktivní imaginace; Josef Válka
Imaginace; Eduard Douša
Nic není tím, čím se na první pohled jeví, aneb o filmu, výtvarném umění, lidech a hlavně imaginaci; Jan Švankmajer, Jan Kolář
Jackques Le Golf a svět středověkých imaginací; František Šmahel
Od techniky k imaginaci; Július Gajdoš
Středověká imaginace; Golf Le Jacques
Psychologie imaginativní výchovy a vzdělávání; O.Čačka a kol, 1999
K otázkám symbolické imaginace; Vladimír Borecký; 1998
Prostor imaginace; Jiří Pechar; 1992
Sociologická imaginace; Mills Charles W.
Imaginace ve výchově a sportu; Naděžda Pelcová, Anna Hogenová; 2010
Imaginace jako prostor setkání s nevědomím; Kastová Verena; Portál; 2010, 1999
Katatymně imaginativní psychoterapie; Leuner Hanscarl
Imaginace a její patologie; Philips James, Morley James; Triton
Tarot, rituály, imaginace, fakta; Heidemarie H. Pilmeier

Článek imaginativně vytvořila Lenka Ur (Urbanová)
 

 

Fotogalerie: Aktivní imaginace, článek Lenka Ur - Imaginace 3.díl

Workshopy - jednodenní výtvarné kurzy - PRAHA 2, BALBÍNOVA 28 - TEL: 777 422 022

  "Láká Vás zkusit si malování, uvažujete navštěvovat ateliér pravidelně, ale rádi byste se k nám nejdříve přišli nezávazně podívat?  Přijďte se do našeho ateliéru Malování a kreslení podívat na zkušební lekci!"   Protože víme, že Váš první krok do světa výtvarného umění je krok...
  Unikátní umělecký večer - spojení kreslení a malování se sklenkou vína... Lekce Malování aktu se sklenkou vína je nevšedním zážitkem nejen pro začátečníky, kteří teprve pronikají do tajů kresby a malby. Pojďte s námi odhodit stud a zkusit si nakreslit první figuru v životě. Čeká...
  Šperky z korálků zdobí muže i ženy už tisíce let po celém světě a v každé kultuře. Speciálně na našem území mají korálky dlouholetou tradici kvůli sklářskému průmyslu, jímž je Česká republika proslulá.  Práce s korálky zlepšuje drobnou motoriku a barevné cítění, rozvíjí kreativitu a...
  Rádi byste prosvítili svůj byt něčím originálním? Máte v hlavě obraz, ale neumíte malovat? Pojďte si ho k nám vyskládat z mozaiky!   Umělecké workshopy MOZAIKY pod vedením akademické sochařky nabízí jedinečnou možnost vyzkoušet si různé techniky mozaik. Každé setkání je...
  "Výtvarný kurz Malování květin nás seznámí s postupy,  jak namalovat květiny či květinová zátiší, aby vypadala jako živá.  Nechme se provést do krásného světa barev, vůní a jemných květinových energií..."   Téma květin a rostlin již po mnoha staletí přitahuje malíře a výtvarné...
  "Malujete a občas si nevíte rady, jak namíchat správnou barvu, aby seděla s předlohou? Jaké barvy smíchat, aby portrét vypadal jako živý? Přemýšlíte, zda si koupit celou barevnou sadu, nebo by stačilo snad jen pár barviček? Kurz Jak na míchání barev je tu právě pro Vás!"   V rámci kurzu...
  "Pojďte s námi vstoupit do magického světa vytváření mandaly... Věnujte čas sobě, svému obrazu a užijte si s námi příjemné chvíle v ateliéru. Vstupujete do důležité části svého života a chcete ji opečovat rituálem malování mandaly? Malujte jen tak a nechte věci, ať se dějí samy..." V rámci...
  "Malíř musí už na počátku poznat, že to pravé se skrývá v jemnosti a subtilnosti.“       (Su Tung- pcho)   V rámci kurzu Malba akvarelem se seznámíme s technikou malování vodovými neboli akvarelovými barvami, ukážeme si, jaké možnosti tento způsob malby nabízí, jak...
„Máte doma krásný starý obraz a rádi byste o něj dobře pečovali?  Našli jste na půdě skvost či Vás prostě zajímá, jak bychom se měli starat o obrazy sami doma“   V rámci jednodenního kurzu restaurování z Vás restaurátory neuděláme, tento obor se studuje několik let a vyžaduje dlouholetou...
  Máte v hlavě představu, myšlenku, skoro již "vidíte svůj obraz" a rádi byste si ho namalovali? Inspirací Vás svrbí prsty a jste krůček od toho pustit se do malování? Tak jste tu správně!   V rámci kurzu  Akrylová malba pro začátečníky si krůček po krůčku ukážeme práci s akrylovými...
  "Pojďme proniknout do tajů vytváření japonského komiksu..." Co je to Manga? Manga je pojmenováním pro japonský komiks. Podle posledních údajů se v Japonsku prodá okolo 450 000 000 výtisků mangy ročně (co nezahrnuje prodej manga-magazínů, komiksových sešitů a komiksů prodaných jako ebook). S...
  "Myslíte si o sobě, že neumíte malovat, nebo malujete dobře a chcete prohloubit svůj talent? Navšivte náš kurz Uvolnění kreativity a vstupte s námi do světa svobodného tvoření."   V rámci Prožitkového semináře si vyzkoušíme postupy, jak pracovat s uvolňováním své...
  "Znáte zentangle? Celosvětový fenomén, díky němuž začali kreslit a malovat i ti,  kteří malovali jen jako děti? Pusťte se do hraní a obrázky začnou vznikat"   Kreslení a malování technikou zentangle se postupně stal celosvětovým fenoménem. Proč? Kreslení zentangle je vlastně velmi...
  Hedvábí je jemný a krásný přírodní materiál, máte chuť naučit se s ním pracovat?  V rámci kurzu malování na hedvábí pro začátečníky a mírně pokročilé se každý účastník naučí napnout hedvábný šátek či šál na rám, seznámí se se základními principy malby na...
    V rámci kurzu Krajinomalby se každý účastník seznámí s principy malování krajiny v ateliéru či malování krajiny v krajině - tzv. v plenéru. Pobavíme se o podkladech a podložkách pro olejomalbu, seznámíme se se základními principy klasické a moderní krajinomalby. V...
  Také se rádi věnujete ruční práci?  Obdivujete paličkování a rádi byste se tuto techniku naučili?  Pojďte se k nám naučit něco nového!   V kurzu paličkování Vás seznámíme se základními principy této jedné z nejstarších rukodělných technik. Paličkování je práce s překřižováním,...
    V rámci kurzu Klasická vrstvená lavírovaná olejomalba se seznámíme s technikami, které využívali legendární holandští mistři. Kurz je určen pro začátečníky i pokročilejší malíře. Malování zátiší či květin má v historii klasické olejomalby dlouholetou nezastupitelnou tradici. V...
  "Také milujete po ránu či po obědě dát si voňavý šálek kávy? Pojďte si při pití kávy i malovat!"   Ano, kávou se opravdu dá malovat! Káva má nádhernou hnědou barvu, kterou se dají vytvářet monochromatické malby. Náplní kurzu Malování kávou je seznámení se s malířskou technikou,...
  Vyšívání má obrovskou tradici.  Doprovází nás již tisíce let a v každém období má svá specifická témata, využití či vzory.   Vyšívání s sebou přináší mnohé benefity - učí nás soustředění se, rozvíjí kreativitu a intuici, uklidňuje nás, zlepšuje koordinaci jemných pohybů ruky a...
  Workshop Street artu a graffiti nás seznámí s tématy a technikami, které používají streetartisté. Tradiční graffiti umělci tvoří "na ulici", mnohdy jejich obrazy a díla mají i několikametrové rozměry. Street art není jen "práce se sprejem", ale zahrnuje mnohem více technik a médií - jako...
1 | 2 | 3 | 4 >>

Kontaktujte nás! :)

Výtvarný ateliér Malování kreslení, z.s.
Balbínova 28, Praha 2

+420 777 422 022
info@malovanikresleni.cz

Portrét aneb jak nakreslit správně tvář s lektorem Martinem Mulačem - říjen 2017