Automatická kresba, arteterapie

Automatická kresba je originální dílo, které vzniká při hlubokém uvolnění. Člověk se postupně ponoří do zapomenuté roviny – nekonečného otevřeného prostoru samotné duše, kde se nachází čistá tvořivost. Tvořivost je přítomnost tady a teď; dotek neznáma, který se postupně přes naši ruku stává hmatatelným.  Prochází námi a otevírá poznání, kdo jsme. V prostoru duše objevujeme krásu a tu následně zvnitřňujeme. Proces zvnitřnění nám vstupuje do celého těla a kompenzuje napětí.

Arteterapie je léčebný postup, který využívá výtvarného projevu. Rozlišují se dva základní proudy:

1. terapie uměním (léčebný potenciál tvůrčí činnosti),
2. artpsychoterapie (tvorba a prožitek z procesu jsou dále psychoterapeuticky zpracovány).

Arteterapie odráží psychické procesy v naší mysli. Základem tvorby je pocit. Naše mysl pracuje na principu obrazů, které ovlivňují představu o nás samých – jak se cítíme. Arteterapie odkrývá podvědomí člověka a uvolňuje pomocí tvorby nezpracované prožitky způsobující napětí v těle.

Ukázka arteterapie propojená s automatickou kresbou:

Obr. 1 – uvolňování emocí, práce se smutkem

celý článek zde