Jóga pro děti

 

"Co se v mládí naučíš, ve stáří jako když najdeš"

 

Cvičení jógy má mnoho benefitů, které každý praktikující postupně krůček za krůčkem poznává. Relaxace, protažení, chvíle zklidnění a společné meditace nás vede k hlubšímu uvědomění si sama sebe, prohloubení vnímání jemných energií a každodennímu zlepšování nálady... Cvičení jógy má pozitivní účinky nejen na naší psychiku, odbourává stres a dodává nám energii. Pod vedením empatických zkušených lektorů se postupně seznámíme s jednotlivými cviky a technikami jógy. Začneme jednoduše "procvičováním" jednotlivých ásán, seznámíme se se správnými principy dýchaní. Jóga je velmi bohatý a celistvý způsob vnímání světa, pojďme krůček po krůčku do něj začít pronikat.

Jóga je velmi cennou aktivitou nejen pro dospělé, ale i děti. Je doplňkem k dynamičtějším sportům jako je fotbal, atletika, hokej či volejbal. Praktikováním jógy se učí děti odpočívat, koncentrovat, rozvíjí si fantazii, získávají sebevědomí a velmi nenásilnou formou se seznamují s přemýšlením o sobě samém a svém okolí. Živé a aktivní děti cvičení zklidní, děti méně aktivní jsou jógou podpořeny v činnosti.
Jóga příznivě působí na správné držení těla, učí děti relaxovat a čerpat sílu v jednotlivých jógových pozicích. Program je vždy přizpůsoben věku dětí. Při samotném cvičení pracujeme s pozitivní motivací každého účastníka, každý cvičí dle svých možností, dělá pokroky dle svého tempa a je za ně náležitě pochválen.

 

Kurzy jógy pro děti

Jednodenní výtvarné dílny pro děti a mládež - BALBÍNOVA 28 - TEL: 777 422 022

Malování vodovkami, kdo by je jako dítě nikdy nevyzkoušel. Vodové barvy vyžadují trpělivost a soustředění, můžeme je rozpíjet, nebo pracovat pomalinku a nechat jednotlivé tahy napřed zasychat a přes ně vrstvit další a další. V kurzu Malování akvarelovými barvami si ukážeme malbu do suchého -...
Malování na hedvábí je technika stará několik staletí pocházející z Asie. Přijďte si tuto techniku vyzkoušet do našeho ateliéru! V kurzu Malování na hedvábnou vitráž si ukážeme základní principy malby na hedvábí. Budeme malovat hedvábné kolečko napnuté na kovovém rámu o průměru 20 či 30...
V rámci jednodenní dílničky Japonská knižní vazba se naučíme, jak vyrobit vlastní sešit či blok. Nařežeme si vlastní formát papírů, do bloku můžeme vložit libovolný počet listů i vkládat různé barevné či strukturované papíry. Štos papírů svážeme tradiční japonskou technikou knižní vazby. Na přední...
V rámci jednodenní výtvarné dílničky Malování na sklo si děti nejprve si vytvoří vlastní motiv, který předkreslí na papír. Malovat na sklo pak budeme konturami a barvami na sklo. Každé dítě si odnese vlastnoručně malovanou skleněnou destičku, která může sloužit jako dekorace třeba na okenní...
Pro velký zájem jsme připravili - lekce malování a kreslení pro děti o prázdninách! Přijďte k nám malovat každou prázdninovou středu. Letní prázdniny jsou nejen pro děti nezapomenutelnou dobou, kdy se nemusí do školy, kdy se jezdí do přírody na výlety a jsou dobou naplněnou nevšedními zážitky....
V kurzu Malování na kamínky budeme malovat na kameny o průměru zhruba 5 - 10 cm. Povíme si o tématech, která se dají na kamínky zobrazit, budeme malovat podle předlohy i fantazie. Zkusíme malovat technikou "alla prima" - barvami přímo na kamínky, i si motiv nejprve předkreslit tužkou či fixem a...
Turecká technika malování na vodní hladině nás nechá nakouknout do netradiční malby, která přímo svádí k experimentování. Ebru je technikou předpokládající trpělivost, přesnost i klid, ale zároveň vybízí ke kreativitě a zapojení přestavivosti.    Každé dítko se seznámí s podklady a...
  Prázdninový malířský příměstský plenér je určen pro děti od 5 let a mládež. Kurz je určen pro začátečníky, mírně pokročilé i pokročilé studenty, náplň kurzu je možno po dohodě s lektorem individuálně upravovat.   Kurz je možno využít jako intenzivní přípravu na...
Workshop Malování na trička barvami na textil je vhodný pro děti ve věku od 4 let. Na workshopu se naučíme různé techniky malováni na textil, od klasické malby štětcem až po techniku obtiskování. Každý z účastníků si odnese vlastnoručně namalované tričko. Pro děti jsou v ateliéru připraveny...
V kurzu Olejomalby vodou ředitelnými barvami se může Vaše dítě stát skutečným malířem! Láká ho malovat u malířského stojanu na plátno, tak jak to dělávali už staří mistři? V našem ateliéru si to může vyzkoušet! :) V rámci jednodenního workshopu se seznámíme s netradiční technikou malby vodou...
1 | 2 >>

Kontaktujte nás! :)

Výtvarný ateliér Malování kreslení, z.s.
Balbínova 28, Praha 2

+420 777 422 022
info@malovanikresleni.cz