Jóga a cvičení pro děti

 
 

"Co se v mládí naučíš, ve stáří jako když najdeš"

 

Cvičení jógy má mnoho benefitů, které každý praktikující postupně krůček za krůčkem poznává. Relaxace, protažení, chvíle zklidnění a společné meditace nás vede k hlubšímu uvědomění si sama sebe, prohloubení vnímání jemných energií a každodennímu zlepšování nálady... Cvičení jógy má pozitivní účinky nejen na naší psychiku, odbourává stres a dodává nám energii. Pod vedením empatických zkušených lektorů se postupně seznámíme s jednotlivými cviky a technikami jógy. Začneme jednoduše "procvičováním" jednotlivých ásán, seznámíme se se správnými principy dýchaní. Jóga je velmi bohatý a celistvý způsob vnímání světa, pojďme krůček po krůčku do něj začít pronikat.

Jóga je velmi cennou aktivitou nejen pro dospělé, ale i děti. Je doplňkem k dynamičtějším sportům jako je fotbal, atletika, hokej či volejbal. Praktikováním jógy se učí děti odpočívat, koncentrovat, rozvíjí si fantazii, získávají sebevědomí a velmi nenásilnou formou se seznamují s přemýšlením o sobě samém a svém okolí. Živé a aktivní děti cvičení zklidní, děti méně aktivní jsou jógou podpořeny v činnosti.
Jóga příznivě působí na správné držení těla, učí děti relaxovat a čerpat sílu v jednotlivých jógových pozicích. Program je vždy přizpůsoben věku dětí. Při samotném cvičení pracujeme s pozitivní motivací každého účastníka, každý cvičí dle svých možností, dělá pokroky dle svého tempa a je za ně náležitě pochválen.

 

 

Workshopy - jednodenní výtvarné kurzy

Nebyly nalezeny žádné záznamy.

Rezervujte si místo v kurzu Jóga pro děti ještě dnes!

Workshopy - jednodenní výtvarné kurzy

Kurz kresby a malby - nejoblíbenější kurz u nás! - Rezervujte si své místo včas!

  "... s námi se naučí malovat opravdu každý!  Poznejte svůj jedinečný talent"   Právě probíhá zápis do Intenzivního prázdninového semestru   Semestrální Kurz kresby a malby (19lekcí) je určen pro širokou veřejnost, věk studentů nemá horní hranici,...

Malování a kreslení - zkušební lekce pro děti - zdarma!

"Máte doma šikovného malíře a rádi byste rozvíjeli jeho talent? Uvažujete o pravidelných návštěvách ateliéru, ale rádi byste se k nám nejdříve přišli nezávazně podívat? Přijďte se do našeho ateliéru Malování a kreslení podívat na zkušební lekci!"   Víme, že Váš první krok do světa výtvarného...

Zentangle - hraní, zábava, relaxace a automatická kresba - 30. 9. 2017 (10:00 - 16:00), 1500 Kč

  "Znáte zentangle? Celosvětový fenomén, díky němuž začali kreslit a malovat i Ti,  kteří malovali jen jako děti? Pusťte se do hraní a obrázky začnou vznikat"   Kreslení a malování technikou zentangle se postupně stal celosvětovým fenoménem. Proč? Kreslení zentangle je vlastně velmi...

Realistický portrét s malířem MgA. Jirkou Houskou - (14:00 - 20:00) - 1. 10. 2017, 2500 Kč

  "Kreslíte či zkoušíte doma malovat portréty podle fotografií, hledáte v knihách či na internetu návody, jak zachytit tvář, aby si výsledek "byl podobný"? Pojmy jako perspektiva, podhled, nadhled, proporce, kompozice, stínování možná již znáte, ale jak s nimi pracovat při...

Čínská tušová malba - 1. 10. 2017 - (10:00 - 15:00), 1500 Kč

  Kurz tušové malby je připraven pro malíře, kteří se zajímají o výtvarná díla jako o myšlenku, způsob vyjádření, rukopis nebo jako artikulaci těla. Technika tušové malby je známa již v podobě prosté konturované malby - egyptské malby, které tvůrci zaznamenávali tuší štětcem z rákosu...

Pyrografie - malování horkou pájkou - 7. 10. 2017 (10:00-13:00), 750 Kč

  Pyrografie - pyrografika (z řeckého pur - oheň a graphos - psát) je výtvarná umělecká technika malování "ohněm" na dřevo či kůži. Maluje se horkým předmětem - pájkou nebo pohrabáčem. Vypalovací pájky mají měnitelné hroty, kde každý hrot zanechává speciální stopu....

Patinování - kouzelný svět starých nových věcí - (10:00 - 15:00) - 7. 10. 2017, 2500 Kč

"Tajemství, umění a kouzlo krásného stárnutí"   Máte doma krásný kus starého nábytku, který promlouvá kouzlem umění starých truhlářů? Chtěli byste komodu či kredenc po babičce, noční stolek, poličky, rám obrazu, truhly obléct do nového kabátku? Či naopak - pořídili jste si novou věc a...

Kurz olejomalby pro začátečníky a mírně pokročilé - 7. 10. 2017 - (10:00 - 17:00), 2500 Kč - nejoblíbenější workshop u nás!

  V rámci kurzu olejomalby pro začátečníky a mírně pokročilé se každý účastník seznámí s podklady a podložkami pro olejomalbu, naučí se napínat plátno na rám, našepsuje ho a seznámí se se základními principy klasické a moderní olejomalby. V rámci jednodenního kurzu si vyzkoušíme...

Enkaustika - malování horkým voskem - 7. 10. 2017 - (13:00 - 17:00), 1500 Kč

  Enkaustika patří mezi jednu z nejstarších malířských technik používanou již v Egyptě nebo v antickém Řecku k malování pohřebních portrétů. Jedná se o velmi inspirativní a hravé malování barevným horkým voskem, které s sebou přináší velmi zajímavé efekty, s úžasnými barvami a krásným...

Kreativní módní tvorba - základy módního designu - (10:00 - 17:00) - 7. 10. 2017, 1500 Kč

  “Výtvarný projev každého z nás je jedinečný. Jde o to, objevit v sobě tvořivost a chuť začít! Workshopy vedu jako radostná setkávání plná inspirace, nových nápadů a myšlenek. Studenty podporuji v tvořivosti a vzájemné inspiraci. Nejdůležitější a nejpřínosnější je zpětná vazba, kterou si...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

malování, kreslení, malba, kresba, automatická kresba, výtvarný ateliér