Jóga a cvičení pro děti

 
 

"Co se v mládí naučíš, ve stáří jako když najdeš"

 

Cvičení jógy má mnoho benefitů, které každý praktikující postupně krůček za krůčkem poznává. Relaxace, protažení, chvíle zklidnění a společné meditace nás vede k hlubšímu uvědomění si sama sebe, prohloubení vnímání jemných energií a každodennímu zlepšování nálady... Cvičení jógy má pozitivní účinky nejen na naší psychiku, odbourává stres a dodává nám energii. Pod vedením empatických zkušených lektorů se postupně seznámíme s jednotlivými cviky a technikami jógy. Začneme jednoduše "procvičováním" jednotlivých ásán, seznámíme se se správnými principy dýchaní. Jóga je velmi bohatý a celistvý způsob vnímání světa, pojďme krůček po krůčku do něj začít pronikat.

Jóga je velmi cennou aktivitou nejen pro dospělé, ale i děti. Je doplňkem k dynamičtějším sportům jako je fotbal, atletika, hokej či volejbal. Praktikováním jógy se učí děti odpočívat, koncentrovat, rozvíjí si fantazii, získávají sebevědomí a velmi nenásilnou formou se seznamují s přemýšlením o sobě samém a svém okolí. Živé a aktivní děti cvičení zklidní, děti méně aktivní jsou jógou podpořeny v činnosti.
Jóga příznivě působí na správné držení těla, učí děti relaxovat a čerpat sílu v jednotlivých jógových pozicích. Program je vždy přizpůsoben věku dětí. Při samotném cvičení pracujeme s pozitivní motivací každého účastníka, každý cvičí dle svých možností, dělá pokroky dle svého tempa a je za ně náležitě pochválen.

 

 

Workshopy - jednodenní výtvarné kurzy

Nebyly nalezeny žádné záznamy.

Rezervujte si místo v kurzu Jóga pro děti ještě dnes!

Workshopy - jednodenní výtvarné kurzy

Kurz kresby a malby - nejoblíbenější kurz u nás! Zápis zahájen!

  "... s námi se naučí malovat opravdu každý!  Poznejte svůj jedinečný talent"     Semestrální Kurz kresby a malby (19lekcí) je určen pro širokou veřejnost, věk studentů nemá horní hranici, spodní hranice se určuje podle osobní konzultace mezi lektorem,...

Ukázková lekce pro děti - zdarma!

"Máte doma šikovného malíře a rádi byste rozvíjeli jeho talent? Uvažujete o pravidelných návštěvách ateliéru, ale rádi byste se k nám nejdříve přišli nezávazně podívat? Přijďte se do našeho ateliéru Malování a kreslení podívat na zkušební lekci!"   Víme, že Váš první krok do světa výtvarného...

Akrylová malba aneb můj první obraz na plátně - 21. 1. 2017 - (10:00 - 17:00), 1500 Kč

Máte v hlavě představu, myšlenku, skoro již "vidíte svůj obraz" a rádi byste si ho namalovali? Inspirací Vám zebou prsty a jste krůček od toho pustit se do malování? Tak jste tu správně!   V rámci jednodenního workshopu  Můj první obraz na plátně se dozvíte krůček po krůčku jak se...

Mozaika - Keramika a porcelán - technika trencadis - 22. 1. 2017 - (14:00 - 18:00), 1500 Kč

  Rádi byste prosvítili svůj byt něčím originálním? Máte v hlavě obraz, ale neumíte malovat? Pojďte si ho k nám vyskládat z mozaiky!   Umělecké workshopy MOZAIKY, pod vedením akademické sochařky Magdaleny Kracík Štorkánové, nabízí jedinečnou možnost vyzkoušet si různé techniky mozaik....

Malování a kreslení - zkušební lekce - neděle 22. 1. 2017 - (16:30 - 19:00), 360 Kč

  "Láká Vás zkusit si malování, uvažujete navštěvovat ateliér pravidelně, ale rádi byste se k nám nejdříve přišli nezávazně podívat?  Přijďte se do našeho ateliéru Malování a kreslení podívat na zkušební lekci!"     Protože víme, že Váš první krok do světa výtvarného umění je...

Přednáška - techniky malby a obrazové vrstvy - (18:30 - 20:00) - 26. 1. 2017, 400 Kč

  "Věnujete se malování, ale chybí Vám teoretické základy?  Plánujete začít malovat a rádi byste byli dobře připraveni po technologické stránce?"   Přednáška "Technika malby a obrazové vrsty" nás postupně a srozumitelně provede jednotlivými fázemi práce na obraze.  Od přípravy...

Kurz olejomalby pro začátečníky a mírně pokročilé - 28. 1. 2017 - (10:00 - 17:00), 2500 Kč - nejoblíbenější workshop u nás!

  V sobotu bude v našem výtvarném ateliéru probíhat Kurz olejomalby pro začátečníky a mírně pokročilé. V rámci kurzu se každý účastník seznámí s podklady a podložkami pro olejomalbu, naučí se napínat plátno na rám, našepsuje ho a seznámí se se základními principy klasické a moderní olejomalby....

Ochutnávka grafických technik - 28. 1. 2017 ( 13:00 - 18:00) - 1500 Kč

  Výtvarný cyklus Ochutnávka grafických technik je určen jak pro úplné začátečníky, tak pro ty, kteří již kreslí a malují. Během kurzu se prakticky seznámíte se základy grafických postupů, a vytisknete si vlastní grafické listy. Tedy - pokud máte chuť zkusit si vytvořit originální tašku,...

Portrét technikou "suchým štětcem" - (9:30 - 14:30) - 28. 1. 2017, 1900 Kč

  Za pouhý jeden den si každý z účastníků (i ten, kdo nikdy nemaloval) - namaluje svůj vlastní první obraz - portrét - olejovými barvami na plátno.   "Dokažte si, že Vy to zvládnete také. I Vy máte talent. Stačí mít zdravou alespoň jednu ruku :-)." Jana Laštovičková...

Kurz olejomalby technikou BOBA ROSSE ® za pouhý jeden den maluje každý z Vás! - 28. 1. 2017, 2500 Kč

    Bob Ross® kurzy olejomalby - The Joy of Painting® - kurz malování pro každého speciální technikou amerického malíře Boba Rosse. Za pouhý  jeden den si každý z účastníků (i ten, kdo nikdy nemaloval) - namaluje svůj vlastní první obraz olejovými barvami na...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

malování, kreslení, malba, kresba, automatická kresba, výtvarný ateliér