Focusing v artefiletice - akreditovaný kurz MŠMT

 

"Pojďte se k nám naučit odpovídat na otázku „jak mi je?“ 
Pojďme pomocí barev a tvarů porozumět svým tělesným pocitům..."

 

 

  • Co to je focusing?

Focusing je psychohygienická technika psychoterapeuta Eugena Gendlina, žáka Carla Rogerse. Focusing se zaměřuje na práci s tělesnými pocity, jejichž porozumění nám může pomoci v různých životních situacích, při důležitých rozhodnutích (ale i při těch běžných, jako je výběr jídla v restauraci), při budování mezilidských vztahů, ale také při budování vztahu sama se sebou, zkrátka k lepšímu životu. Naučí vás, jak porozumět vlastním pocitům, přijít na to, jak nám je a také přijímat více sama sebe, své emoce, své potřeby a své tělo.

Focusing je metoda, při které věnujeme pozornost sami sobě a svým pocitům v těle, učíme se jejich hlubšímu vnímání a přijímání. Naše prožitky se tak postupně učíme poznáváme v jejich jedinečném bohatém spektru, což obohacuje naše vnímání. Díky metodě focusingu dospíváme postupně ke kvalitativní změně našeho prožívání určité situace, vzpomínky, obrazu či pocitu...

 

Program kurzu Focusing v artefiletice:

  • základní teoretické i praktické seznámení 
  • praktický nácvik techniky focusing
  • práce s barevným vyjádřením prožívaných pocitů
  • pohádka po obědě
  • kreslení mandaly
  • nácvik kouzla dobrotivosti (jak si navodit příjemný pocit)
 
 
 

Kurz probíhá pod vedením Zuzany Řezáčové Lukáškové, ředitelkou a zakladatelkou Centra Mandaly, která garantuje klidnou, tvůrčí atmosféru a osobní přístup. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky i pokročilé výtvarníky, každý pracuje vlastním tempem.

 

 

Pomohlo mi pojmenování obrázku ostatními, ale líbila se mi i hezká pohádka po obědě… (Jana)

*

V praxi jsem si zkusil metodu focusing, o které jsem zatím jen četl. 
Seminář se mi celkově líbil, příjemné bylo spojení kreslení, hudby, relaxace, pohodlí, fundovanost lektorky. (Karel)

*

Byl to zajímavý a pohodový den. 
Bylo příjemné, že tu bylo hodně druhů pastelek a možnost vybrat si, kde chci kreslit. (Pavla)

*

Mohla jsem si tu zažít a vstřebat něco nového. 
Uvědomila jsem si vazbu mezi myšlením a pocity v těle, odnáším si nové zkušenosti a poznání. (Marie)

 

Workshopy - jednodenní výtvarné kurzy

"Máte doma šikovného malíře a rádi byste rozvíjeli jeho talent? Uvažujete o pravidelných návštěvách ateliéru, ale rádi byste se k nám nejdříve přišli nezávazně podívat? Přijďte se do našeho ateliéru Malování kreslení podívat na zkušební lekci!"   Víme, že Váš první krok do světa výtvarného umění je krok zodpovědný a důležitý, od výběru správného učitele, vhodného učebního programu a...
  Workshop Street artu a graffiti nás seznámí s tématy a technikami, které používají streetartisté. Tradiční graffiti umělci tvoří "na ulici", mnohdy jejich obrazy a díla mají i několikametrové rozměry. Street art není jen "práce se sprejem", ale zahrnuje mnohem více technik a médií - jako wheatpasting, nálepky, stencil graffiti (šablonové graffiti), tvorbu mozaik, video projekci a street...
  První krůček do světa barev - pro úplné začátečníky - věnujte si dárek na celý život, naučte se s námi kreslit a malovat!   Kurz První krůček do světa barev Vám pomůže znovuobjevit schopnost kreslení a malování, kterou jsme měli jako děti. Cílem kurzu není z Vás během jednoho dne udělat profesionální malíře, spíše se budeme snažit o překonání bariéry "já nemůžu" v "já umím, jde...
  "Znáte zentangle? Celosvětový fenomén, díky němuž začali kreslit a malovat i ti,  kteří malovali jen jako děti? Pusťte se do hraní a obrázky začnou vznikat"   Kreslení a malování technikou zentangle se postupně stal celosvětovým fenoménem. Proč? Kreslení zentangle je vlastně velmi jednoduchá metoda, kterou si zamilujete. Zentangle je výbornou pomůckou i pro ty z Vás, kteří jste...
  "Pojďte s námi vstoupit do magického světa vytváření mandaly... Věnujte čas sobě, svému obrazu a užijte si s námi příjemné chvíle v ateliéru. Vstupujete do důležité části svého života a chcete ji opečovat rituálem malování mandaly? Malujte jen tak a nechte věci, ať se dějí samy..."   V rámci workshopu si každý účastník nakreslí obrázky mandaly (tužkou, pastelkami, pastelem, olejovými...
Unikátní umělecký večer - spojení kreslení a malování se sklenkou vína...   Lekce Malování aktu se sklenkou vína je nevšedním zážitkem nejen pro začátečníky, kteří teprve pronikají do tajů kresby a malby. Pojďte s námi odhodit stud a zkusit si nakreslit první figuru v životě. Čeká nás příjemný večer naplněný chutným vínem, hudbou a ladnými křivkami našich modelek a...
  Kurz tušové malby je připraven pro malíře, kteří se zajímají o výtvarná díla jako o myšlenku, způsob vyjádření, rukopis nebo jako artikulaci těla. Technika tušové malby je známa již v podobě prosté konturované malby - egyptské malby, které tvůrci zaznamenávali tuší štětcem z rákosu na vápencové úlomky. Nebo můžeme obdivovat kresby či mistrovské studie hnědou tuší Rembrandta,...
  Hedvábí je jemný a krásný přírodní materiál, máte chuť naučit se s ním pracovat?    V rámci kurzu malování na hedvábí pro začátečníky a mírně pokročilé se každý účastník naučí napnout hedvábný šátek či šál na rám, seznámí se se základními principy malby na hedvábí a při práci na vlastním šátku může vyzkoušet různé techniky - malbu kontur, zapouštění...
  "Pro velký zájem jsme připravili - lekce malování a kreslení pro děti o prázdninách"   Letní prázdniny jsou nejen pro děti nezapomenutelnou dobou, kdy se nemusí do školy, jezdí se do přírody na výlety a jsou dobou naplněnou nevšedními zážitky. Ateliér na tuto dobu připravil Letní otevřenou výtvarnou dílnu. Každou prázdninovou středu nabídne ateliér dětem celodenní...
  Prázdninový malířský tábor je určen pro děti (od 8 do 15 let), hlavním naším cílem je smysluplně si užít prázdninový čas v krásném místě u řeky Sázavy s dlouholetou tradicí pořádání dětských táborů. Program tábora vychází z náplně kurzu kresby a malby a je určen jak pro začátečníky, tak mírně pokročilé i pokročilé studenty.   Kde? Centrum Amudarja Kdy? neděle 8. 7. - sobota...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Novinky

Odesláním formuláře souhlasíte se zpracováním osobních údajů

Kontaktujte nás! :)

Odesláním formuláře souhlasíte se zpracováním osobních údajů